Emmentaler gebraten

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Emmentaler gebraten

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Nährwerte für 100 g

Energie 1608 kJ
Kalorien 384 kcal
Eiweiß/Protein 28.8 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 30.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 18236 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 90 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   31 % Protein/Eiweiß
   71 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 17.0 µg
Vitamin B12 2.0 µg

Mineralstoffe

Iod 38.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 4378.0 µg
Magnesium 43.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 152.0 µg
Kupfer 0.7 mg
Kalium 90.0 mg
Calcium 1047.0 mg
Phosphor 666.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
482.4 kJ
Kalorien:
115.2 kcal
Eiweiß/Protein:
8.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.0 g

ca. 5.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
482.4 kJ
Kalorien:
115.2 kcal
Eiweiß/Protein:
8.6 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
9.0 g

ca. 5.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g