Ei & Kräuter

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Ei & Kräuter

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Nährwerte für 100 g

Energie 1078.44 kJ
Kalorien 258 kcal
Eiweiß/Protein 8.2 g
Kohlenhydrate 5.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 22.6 g
    Gesättigte Fettsäuren 3204 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 1.7 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.44166666666666665 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 253 mg
Details zur Kalorienverteilung
   8 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   80 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.6 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 1.0 µg
Vitamin E 1.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.9 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 34.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 1.0 mg
Zink 989.0 µg
Magnesium 12.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 72.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 116.0 mg
Calcium 78.0 mg
Phosphor 163.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
539.2 kJ
Kalorien:
129.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
2.6 g
Fett:
11.3 g

ca. 6.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (150.00 g)
Energie:
1617.7 kJ
Kalorien:
387.0 kcal
Eiweiß/Protein:
12.3 g
Kohlenhydrate:
8.0 g
Fett:
33.9 g

ca. 19.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
539.2 kJ
Kalorien:
129.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.1 g
Kohlenhydrate:
2.6 g
Fett:
11.3 g

ca. 6.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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