Diät-Brot

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Diät-Brot

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Nährwerte für 100 g

Energie 685.52 kJ
Kalorien 164 kcal
Eiweiß/Protein 15.1 g
Kohlenhydrate 21.5 g
    davon Zucker 0.6 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 400 mg
Ballaststoffe 9.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Broteinheiten 1.7916666666666667 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   54 % Kohlenhydrate
   38 % Protein/Eiweiß
   11 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.0 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.3 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 36.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 2.7 mg
Zink 2409.0 µg
Magnesium 56.0 mg
Mangan 2.3 mg
Fluor 102.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 290.0 mg
Calcium 21.0 mg
Phosphor 232.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
342.8 kJ
Kalorien:
82.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
10.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (50.00 g)
Energie:
342.8 kJ
Kalorien:
82.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
10.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
342.8 kJ
Kalorien:
82.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
10.8 g
Fett:
1.0 g

ca. 4.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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