Deutsche Salami

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Deutsche Salami

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Nährwerte für 100 g

Energie 1530 kJ
Kalorien 365 kcal
Eiweiß/Protein 19.8 g
Kohlenhydrate 0.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 32.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 11579 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 76 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   22 % Protein/Eiweiß
   80 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.7 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.8 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.1 mg
Zink 1852.0 µg
Magnesium 29.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 55.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 363.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 183.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
459.0 kJ
Kalorien:
109.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
9.6 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (15.00 g)
Energie:
229.5 kJ
Kalorien:
54.8 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
4.8 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
459.0 kJ
Kalorien:
109.5 kcal
Eiweiß/Protein:
6.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
9.6 g

ca. 5.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g