Currysoße von weißer Grundsoße (Kantine)

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Currysoße von weißer Grundsoße (Kantine)

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Nährwerte für 100 g

Energie 333 kJ
Kalorien 80 kcal
Eiweiß/Protein 2.3 g
Kohlenhydrate 6.3 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 5.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 1496 mg
Ballaststoffe 0.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.6 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   32 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   57 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.6 mg
Vitamin A 0.4 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.8 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.8 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 329.0 µg
Magnesium 15.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 197.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 24.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
199.8 kJ
Kalorien:
48.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.4 g
Kohlenhydrate:
3.8 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
199.8 kJ
Kalorien:
48.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.4 g
Kohlenhydrate:
3.8 g
Fett:
3.0 g

ca. 2.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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