Currysoße "indisch" (selbst zuber.)

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

266 kJ

Kalorien

64 kcal

Eiweiß/Protein

1.1 g

Kohlenhydrate

5.4 g

davon Zucker

0.2 g

Summe Zuckeralkohole

0.0 g

Fett

4.1 g

Gesättigte Fettsäuren

3063 mg

Ballaststoffe

1.7 g

Laktose

0.1 g

Fruktose

1.3 g

Kohlenhydrateinheiten

0.5 KE

Broteinheiten

0 BE

Natrium

0.2 g

Alkohol

0.0 g

Cholesterin

3 mg

Details zur Kalorienverteilung
   35 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C

40.9 mg

Vitamin A

0.1 mg

Vitamin D

0.0 µg

Vitamin E

1.1 mg

Vitamin B1

0.0 mg

Vitamin B2

0.0 mg

Vitamin B3

0.4 mg

Pantothensäure

0.1 mg

Vitamin B6

0.1 mg

Folsäure

10.0 µg

Vitamin B12

0.0 µg

Mineralstoffe

Iod

2.0 µg

Eisen

0.9 mg

Zink

245.0 µg

Magnesium

10.0 mg

Mangan

0.2 mg

Fluor

18.0 µg

Kupfer

0.1 mg

Kalium

125.0 mg

Calcium

16.0 mg

Phosphor

23.0 mg

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)

Energie:

159.6 kJ

Kalorien:

38.4 kcal

Eiweiß/Protein:

0.7 g

Kohlenhydrate:

3.3 g

Fett:

2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Flasche (250.00 g)

Energie:

665.0 kJ

Kalorien:

160.0 kcal

Eiweiß/Protein:

2.8 g

Kohlenhydrate:

13.6 g

Fett:

10.3 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion

Energie:

159.6 kJ

Kalorien:

38.4 kcal

Eiweiß/Protein:

0.7 g

Kohlenhydrate:

3.3 g

Fett:

2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g