Currysoße "indisch" (selbst zuber.)

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Currysoße "indisch" (selbst zuber.)

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Nährwerte für 100 g

Energie 266 kJ
Kalorien 64 kcal
Eiweiß/Protein 1.1 g
Kohlenhydrate 5.4 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 3063 mg
Ballaststoffe 1.7 g
Laktose 0.1 g
Fruktose 1.3 g
Kohlenhydrateinheiten 0.5 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 3 mg
Details zur Kalorienverteilung
   35 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   59 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 40.9 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 10.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 0.9 mg
Zink 245.0 µg
Magnesium 10.0 mg
Mangan 0.2 mg
Fluor 18.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 125.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 23.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (60 g)
Energie:
159.6 kJ
Kalorien:
38.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
3.3 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Flasche (250.00 g)
Energie:
665.0 kJ
Kalorien:
160.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
13.6 g
Fett:
10.3 g

ca. 8.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
159.6 kJ
Kalorien:
38.4 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
3.3 g
Fett:
2.5 g

ca. 1.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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