Buttermilch natur 1%

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Buttermilch natur 1%

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Nährwerte für 100 g

Energie 154.66 kJ
Kalorien 37 kcal
Eiweiß/Protein 3.2 g
Kohlenhydrate 3.5 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.9 g
    Gesättigte Fettsäuren 302 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 4.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.2916666666666667 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 3 mg
Details zur Kalorienverteilung
   39 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   22 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 9.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 500.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 150.0 mg
Calcium 110.0 mg
Phosphor 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
232.0 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
5.2 g
Fett:
1.4 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Becher (500.00 g)
Energie:
773.3 kJ
Kalorien:
185.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.0 g
Kohlenhydrate:
17.5 g
Fett:
4.5 g

ca. 9.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
232.0 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
5.2 g
Fett:
1.4 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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