Buttermilch geschmort

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Buttermilch geschmort

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Nährwerte für 100 g

Energie 150 kJ
Kalorien 36 kcal
Eiweiß/Protein 3.2 g
Kohlenhydrate 4.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 302 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 4.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 3 mg
Details zur Kalorienverteilung
   46 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 500.0 µg
Magnesium 13.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 18.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 150.0 mg
Calcium 110.0 mg
Phosphor 90.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
225.0 kJ
Kalorien:
54.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
6.0 g
Fett:
0.8 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
225.0 kJ
Kalorien:
54.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
6.0 g
Fett:
0.8 g

ca. 2.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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