Buko Frischkäse Waldbärlauch

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Buko Frischkäse Waldbärlauch

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Nährwerte für 100 g

Energie 873.62 kJ
Kalorien 209 kcal
Eiweiß/Protein 8.2 g
Kohlenhydrate 3.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 18.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 13956 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 2.3 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.26666666666666666 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 85 mg
Details zur Kalorienverteilung
   6 % Kohlenhydrate
   16 % Protein/Eiweiß
   78 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.2 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.7 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.5 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 23.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 0.1 mg
Zink 390.0 µg
Magnesium 7.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 13.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 90.0 mg
Calcium 90.0 mg
Phosphor 150.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
218.4 kJ
Kalorien:
52.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
4.5 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (200.00 g)
Energie:
1747.2 kJ
Kalorien:
418.0 kcal
Eiweiß/Protein:
16.4 g
Kohlenhydrate:
6.4 g
Fett:
36.0 g

ca. 20.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
218.4 kJ
Kalorien:
52.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
0.8 g
Fett:
4.5 g

ca. 2.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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