Brunch Paprika&Peperoni

von

Brunch Paprika&Peperoni

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 902.88 kJ
Kalorien 216 kcal
Eiweiß/Protein 4.5 g
Kohlenhydrate 4.5 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 20.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 6470 mg
Ballaststoffe 5.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 0.375 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   9 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   84 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 4.0 mg
Vitamin B1 1.3 mg
Vitamin B2 0.5 mg
Vitamin B3 5.9 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.8 mg
Folsäure 90.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 5.0 µg
Eisen 2.5 mg
Zink 4640.0 µg
Magnesium 100.0 mg
Mangan 1.2 mg
Fluor 30.0 µg
Kupfer 1.7 mg
Kalium 414.0 mg
Calcium 420.0 mg
Phosphor 752.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (20 g)
Energie:
180.6 kJ
Kalorien:
43.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
4.0 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (200.00 g)
Energie:
1805.8 kJ
Kalorien:
432.0 kcal
Eiweiß/Protein:
9.0 g
Kohlenhydrate:
9.0 g
Fett:
40.0 g

ca. 21.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
180.6 kJ
Kalorien:
43.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.9 g
Kohlenhydrate:
0.9 g
Fett:
4.0 g

ca. 2.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g