Brot Leinsamen Plus

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Brot Leinsamen Plus

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Nährwerte für 100 g

Energie 718.96 kJ
Kalorien 172 kcal
Eiweiß/Protein 6.1 g
Kohlenhydrate 29.3 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 3.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 800 mg
Ballaststoffe 8.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Broteinheiten 2.441666666666667 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 7 mg
Details zur Kalorienverteilung
   70 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 5.8 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.0 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 0.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.0 mg
Zink 0.0 µg
Magnesium 1.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 0.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 1.0 mg
Calcium 1.0 mg
Phosphor 1.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (12 g)
Energie:
86.3 kJ
Kalorien:
20.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
3.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Packung (500.00 g)
Energie:
3594.8 kJ
Kalorien:
860.0 kcal
Eiweiß/Protein:
30.5 g
Kohlenhydrate:
146.5 g
Fett:
17.0 g

ca. 43.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Scheibe (62.00 g)
Energie:
445.8 kJ
Kalorien:
106.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
18.2 g
Fett:
2.1 g

ca. 5.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
86.3 kJ
Kalorien:
20.6 kcal
Eiweiß/Protein:
0.7 g
Kohlenhydrate:
3.5 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g