Brötchen-Weizenmischbrötchen mit Milch

von

Brötchen-Weizenmischbrötchen mit Milch

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1047 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß/Protein 8.5 g
Kohlenhydrate 48.5 g
    davon Zucker 0.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 2.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 850 mg
Ballaststoffe 4.4 g
Laktose 1.6 g
Fruktose 0.2 g
Kohlenhydrateinheiten 4.0 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 4 mg
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   8 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.0 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 20.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 4.0 µg
Eisen 1.8 mg
Zink 1420.0 µg
Magnesium 45.0 mg
Mangan 1.2 mg
Fluor 69.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 213.0 mg
Calcium 62.0 mg
Phosphor 167.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
471.2 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
471.2 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.8 g
Kohlenhydrate:
21.8 g
Fett:
0.9 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g