Brötchen-Weizenbrötchen gebacken

von

Brötchen-Weizenbrötchen gebacken

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1057 kJ
Kalorien 252 kcal
Eiweiß/Protein 7.6 g
Kohlenhydrate 51.6 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 342 mg
Ballaststoffe 3.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.5 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.4 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.3 mg
Zink 941.0 µg
Magnesium 21.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 44.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 102.0 mg
Calcium 16.0 mg
Phosphor 79.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
475.7 kJ
Kalorien:
113.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.4 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
475.7 kJ
Kalorien:
113.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.4 g
Kohlenhydrate:
23.2 g
Fett:
0.6 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g