Brötchen mit Weizenkeimen

von

Brötchen mit Weizenkeimen

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1054 kJ
Kalorien 252 kcal
Eiweiß/Protein 8.6 g
Kohlenhydrate 49.5 g
    davon Zucker 1.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.8 g
    Gesättigte Fettsäuren 402 mg
Ballaststoffe 4.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.1 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   80 % Kohlenhydrate
   14 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.8 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 1.0 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 24.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 1583.0 µg
Magnesium 35.0 mg
Mangan 1.2 mg
Fluor 46.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 144.0 mg
Calcium 19.0 mg
Phosphor 139.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
474.3 kJ
Kalorien:
113.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
22.3 g
Fett:
0.8 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
474.3 kJ
Kalorien:
113.4 kcal
Eiweiß/Protein:
3.9 g
Kohlenhydrate:
22.3 g
Fett:
0.8 g

ca. 5.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g