Brötchen mit Malz

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Brötchen mit Malz

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Nährwerte für 100 g

Energie 1047 kJ
Kalorien 250 kcal
Eiweiß/Protein 7.3 g
Kohlenhydrate 51.3 g
    davon Zucker 0.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 330 mg
Ballaststoffe 3.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 4.3 KE
Broteinheiten 4 BE
Natrium 0.4 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   84 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   5 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 2.2 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 8.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 2.0 µg
Eisen 1.7 mg
Zink 977.0 µg
Magnesium 25.0 mg
Mangan 0.6 mg
Fluor 46.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 106.0 mg
Calcium 18.0 mg
Phosphor 88.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (45 g)
Energie:
471.2 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
23.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
471.2 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.3 g
Kohlenhydrate:
23.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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