Bohnenkraut

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Bohnenkraut

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Nährwerte für 100 g

Energie 205 kJ
Kalorien 49 kcal
Eiweiß/Protein 1.1 g
Kohlenhydrate 8.8 g
    davon Zucker 1.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 178 mg
Ballaststoffe 2.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 3.5 g
Kohlenhydrateinheiten 0.7 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   73 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   18 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 9.8 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 0.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 6.2 mg
Zink 705.0 µg
Magnesium 62.0 mg
Mangan 0.8 mg
Fluor 66.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 172.0 mg
Calcium 349.0 mg
Phosphor 23.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (1 g)
Energie:
2.0 kJ
Kalorien:
0.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
2.0 kJ
Kalorien:
0.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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