Berliner Knacker

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Berliner Knacker

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Nährwerte für 100 g

Energie 1366 kJ
Kalorien 326 kcal
Eiweiß/Protein 16.4 g
Kohlenhydrate 0.2 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 29.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 10516 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.9 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 58 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   21 % Protein/Eiweiß
   82 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.0 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.3 mg
Vitamin B1 0.6 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 2.6 mg
Pantothensäure 0.4 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 1.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 1.1 mg
Zink 1910.0 µg
Magnesium 24.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 49.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 233.0 mg
Calcium 11.0 mg
Phosphor 116.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
409.8 kJ
Kalorien:
97.8 kcal
Eiweiß/Protein:
4.9 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
8.8 g

ca. 4.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
409.8 kJ
Kalorien:
97.8 kcal
Eiweiß/Protein:
4.9 g
Kohlenhydrate:
0.1 g
Fett:
8.8 g

ca. 4.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g