Aprikosen

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Aprikosen

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Nährwerte für 100 g

Energie 1032.46 kJ
Kalorien 247 kcal
Eiweiß/Protein 5.0 g
Kohlenhydrate 55.7 g
    davon Zucker 5.1 g
    Summe Zuckeralkohole 0.8 g
Fett 0.5 g
    Gesättigte Fettsäuren 8 mg
Ballaststoffe 1.9 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.9 g
Broteinheiten 4.641666666666667 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   92 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 9.0 mg
Vitamin A 0.3 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 0.7 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 4.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 1.0 µg
Eisen 0.7 mg
Zink 139.0 µg
Magnesium 10.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 10.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 280.0 mg
Calcium 17.0 mg
Phosphor 20.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
258.1 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
13.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Tüte (200.00 g)
Energie:
2064.9 kJ
Kalorien:
494.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.0 g
Kohlenhydrate:
111.4 g
Fett:
1.0 g

ca. 24.7 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
258.1 kJ
Kalorien:
61.8 kcal
Eiweiß/Protein:
1.2 g
Kohlenhydrate:
13.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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