Ananas frisch mit Küchenabfall

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Ananas frisch mit Küchenabfall

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Nährwerte für 100 g

Energie 133 kJ
Kalorien 32 kcal
Eiweiß/Protein 0.2 g
Kohlenhydrate 7.1 g
    davon Zucker 4.5 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 8 mg
Ballaststoffe 0.8 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.4 g
Kohlenhydrateinheiten 0.6 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   91 % Kohlenhydrate
   3 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 10.3 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.1 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 2.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.2 mg
Zink 140.0 µg
Magnesium 9.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 8.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 93.0 mg
Calcium 9.0 mg
Phosphor 5.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
166.2 kJ
Kalorien:
40.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
8.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
166.2 kJ
Kalorien:
40.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.3 g
Kohlenhydrate:
8.9 g
Fett:
0.1 g

ca. 2.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g