Kalorien - Rahm Spinat

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Rahm Spinat (Iglo)

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

0 mg

Ballaststoffe

0 g

Biotin

0.005 mg

Calcium

112 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

2.074 g

Einfachzucker

0.221 g

Eisen

3.102 mg

Eiweiß

3.3 g

Fett

3.4 g

Fluor

88 µg

Folsäure

60 µg

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Iod

10 µg

Kalium

494 mg

Kalorien

63 kcal

Kohlenhydrate

4.8 g

Kupfer

0.097 mg

Linolensäure

202 mg

Linolsäure

0.189 g

Magnesium

46 mg

Mangan

0.367 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

0 mg

Max. Purin

0 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.391 g

Natrium

227 mg

Pantothensäure

0.247 mg

Phosphor

56 mg

Vitamin A

0.654 mg

Vitamin B1

0.087 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.199 mg

Vitamin B3

0.486 mg

Vitamin B6

0.174 mg

Vitamin C

38.939 mg

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

1.192 mg

Vitamin K

0.233 mg

Wasser

84.911 ml

Zink

510 µg