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Sprotte Präserve

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Sprotte Präserve

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Nährwerte für 100 g

Energie 1255 kJ
Kalorien 300 kcal
Eiweiß/Protein 13.5 g
Kohlenhydrate 0.0 g
    davon Zucker 0.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 27.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 5485 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.0 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 1.9 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 88 mg
Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   84 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.1 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 16.0 µg
Vitamin E 10.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.1 mg
Vitamin B3 2.3 mg
Pantothensäure 0.6 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 3.0 µg
Vitamin B12 5.0 µg

Mineralstoffe

Iod 46.0 µg
Eisen 1.5 mg
Zink 1217.0 µg
Magnesium 30.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 286.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 243.0 mg
Calcium 81.0 mg
Phosphor 169.0 mg
 
1 Portion (65 g)
Energie:
815.8 kJ
Kalorien:
195.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.0 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
815.8 kJ
Kalorien:
195.0 kcal
Eiweiß/Protein:
8.8 g
Kohlenhydrate:
0.0 g
Fett:
18.0 g

ca. 9.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern