Sprotte Präserve, abgetropft

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

768 kJ

Kalorien

183 kcal

Eiweiß/Protein

15.7 g

Kohlenhydrate

0.0 g

davon Zucker

0.0 g

Summe Zuckeralkohole

0.0 g

Fett

13.5 g

Gesättigte Fettsäuren

2683 mg

Ballaststoffe

0.0 g

Laktose

0.0 g

Fruktose

0.0 g

Kohlenhydrateinheiten

0.0 KE

Broteinheiten

0 BE

Natrium

2.0 g

Alkohol

0.0 g

Cholesterin

108 mg

Details zur Kalorienverteilung
   0 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   67 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C

0.1 mg

Vitamin A

0.0 mg

Vitamin D

10.0 µg

Vitamin E

6.2 mg

Vitamin B1

0.0 mg

Vitamin B2

0.1 mg

Vitamin B3

2.4 mg

Pantothensäure

0.6 mg

Vitamin B6

0.1 mg

Folsäure

3.0 µg

Vitamin B12

5.0 µg

Mineralstoffe

Iod

47.0 µg

Eisen

1.6 mg

Zink

1264.0 µg

Magnesium

32.0 mg

Mangan

0.0 mg

Fluor

297.0 µg

Kupfer

0.1 mg

Kalium

253.0 mg

Calcium

84.0 mg

Phosphor

176.0 mg

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (65 g)

Energie:

499.2 kJ

Kalorien:

119.0 kcal

Eiweiß/Protein:

10.2 g

Kohlenhydrate:

0.0 g

Fett:

8.8 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion

Energie:

499.2 kJ

Kalorien:

119.0 kcal

Eiweiß/Protein:

10.2 g

Kohlenhydrate:

0.0 g

Fett:

8.8 g

ca. 5.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g