Spinat neuseeländisch Trunk

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Spinat neuseeländisch Trunk

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Nährwerte für 100 g

Energie 24 kJ
Kalorien 6 kcal
Eiweiß/Protein 0.5 g
Kohlenhydrate 0.6 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 8 mg
Ballaststoffe 0.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.1 g
Kohlenhydrateinheiten 0.0 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.2 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   40 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 4.8 mg
Vitamin A 0.2 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.0 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 13.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 6.0 µg
Eisen 0.3 mg
Zink 211.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 49.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 48.0 mg
Calcium 26.0 mg
Phosphor 11.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (200 g)
Energie:
48.0 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
48.0 kJ
Kalorien:
12.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.0 g
Kohlenhydrate:
1.2 g
Fett:
0.1 g

ca. 0.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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