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Spirulina Konserve

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Spirulina Konserve

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Nährwerte für 100 g

Energie 100 kJ
Kalorien 24 kcal
Eiweiß/Protein 3.9 g
Kohlenhydrate 1.3 g
    davon Zucker 0.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 90 mg
Ballaststoffe 0.2 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.5 g
Kohlenhydrateinheiten 0.1 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.3 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   22 % Kohlenhydrate
   66 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.3 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.1 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 0.6 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 47.0 µg
Vitamin B12 13.0 µg

Mineralstoffe

Iod 31.0 µg
Eisen 1.3 mg
Zink 681.0 µg
Magnesium 60.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 63.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 71.0 mg
Calcium 44.0 mg
Phosphor 7.0 mg
 
1 Portion (150 g)
Energie:
150.0 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
150.0 kJ
Kalorien:
36.0 kcal
Eiweiß/Protein:
5.8 g
Kohlenhydrate:
2.0 g
Fett:
0.4 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern