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Spirulina Pulver

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Spirulina Pulver

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Nährwerte für 100 g

Energie 1553 kJ
Kalorien 371 kcal
Eiweiß/Protein 60.4 g
Kohlenhydrate 20.4 g
    davon Zucker 3.9 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 4.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 1411 mg
Ballaststoffe 3.5 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 8.2 g
Kohlenhydrateinheiten 1.7 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.8 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   67 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 5.1 mg
Vitamin A 0.6 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 1.9 mg
Vitamin B2 3.3 mg
Vitamin B3 11.7 mg
Pantothensäure 3.0 mg
Vitamin B6 0.3 mg
Folsäure 1840.0 µg
Vitamin B12 51.0 µg

Mineralstoffe

Iod 461.0 µg
Eisen 20.0 mg
Zink 10139.0 µg
Magnesium 920.0 mg
Mangan 4.6 mg
Fluor 920.0 µg
Kupfer 1.8 mg
Kalium 1104.0 mg
Calcium 644.0 mg
Phosphor 102.0 mg
 
1 Portion (5 g)
Energie:
77.6 kJ
Kalorien:
18.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
77.6 kJ
Kalorien:
18.6 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
0.2 g

ca. 0.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern