Spirulina tiefgefroren

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Spirulina tiefgefroren

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Nährwerte für 100 g

Energie 153 kJ
Kalorien 37 kcal
Eiweiß/Protein 5.9 g
Kohlenhydrate 2.1 g
    davon Zucker 0.4 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 137 mg
Ballaststoffe 0.3 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 0.8 g
Kohlenhydrateinheiten 0.2 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   23 % Kohlenhydrate
   65 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 0.6 mg
Vitamin A 0.1 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.0 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.3 mg
Vitamin B3 1.1 mg
Pantothensäure 0.3 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 180.0 µg
Vitamin B12 20.0 µg

Mineralstoffe

Iod 50.0 µg
Eisen 2.3 mg
Zink 1100.0 µg
Magnesium 100.0 mg
Mangan 0.5 mg
Fluor 100.0 µg
Kupfer 0.2 mg
Kalium 127.0 mg
Calcium 70.0 mg
Phosphor 11.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (150 g)
Energie:
229.5 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
8.9 g
Kohlenhydrate:
3.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
229.5 kJ
Kalorien:
55.5 kcal
Eiweiß/Protein:
8.9 g
Kohlenhydrate:
3.1 g
Fett:
0.6 g

ca. 2.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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