Stachelanone Konserve abgetropft

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Stachelanone Konserve abgetropft

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Nährwerte für 100 g

Energie 400 kJ
Kalorien 96 kcal
Eiweiß/Protein 0.8 g
Kohlenhydrate 21.7 g
    davon Zucker 16.0 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 61 mg
Ballaststoffe 1.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 2.9 g
Kohlenhydrateinheiten 1.8 KE
Broteinheiten 1 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   93 % Kohlenhydrate
   4 % Protein/Eiweiß
   2 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 4.6 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.5 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.4 mg
Pantothensäure 0.1 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 7.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 3.0 µg
Eisen 0.5 mg
Zink 165.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.1 mg
Fluor 20.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 160.0 mg
Calcium 15.0 mg
Phosphor 21.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
500.0 kJ
Kalorien:
120.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
27.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 6.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
500.0 kJ
Kalorien:
120.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
27.2 g
Fett:
0.3 g

ca. 6.0 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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