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Stachelanone getrocknet

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Stachelanone getrocknet

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Nährwerte für 100 g

Energie 1266 kJ
Kalorien 302 kcal
Eiweiß/Protein 4.2 g
Kohlenhydrate 65.6 g
    davon Zucker 19.7 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 1.3 g
    Gesättigte Fettsäuren 299 mg
Ballaststoffe 4.7 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 22.9 g
Kohlenhydrateinheiten 5.5 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.1 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   89 % Kohlenhydrate
   6 % Protein/Eiweiß
   4 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 67.7 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 1.9 mg
Vitamin B1 0.2 mg
Vitamin B2 0.2 mg
Vitamin B3 3.0 mg
Pantothensäure 0.8 mg
Vitamin B6 0.2 mg
Folsäure 102.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 8.0 µg
Eisen 2.5 mg
Zink 508.0 µg
Magnesium 89.0 mg
Mangan 0.3 mg
Fluor 85.0 µg
Kupfer 0.3 mg
Kalium 1138.0 mg
Calcium 59.0 mg
Phosphor 114.0 mg
 
1 Portion (25 g)
Energie:
316.5 kJ
Kalorien:
75.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
16.4 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
316.5 kJ
Kalorien:
75.5 kcal
Eiweiß/Protein:
1.1 g
Kohlenhydrate:
16.4 g
Fett:
0.3 g

ca. 3.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern