Nährwerttabelle

Nährwerte von Stachelanone getrocknet

normalerweise verzehrte Portionsgröße: 25 g/ml

Hauptnährstoffe pro 100 g

Kalorien:	302 kcal
Wasser:	20000 mg
Eiweiß:	4.23 g
Fett:	1.269 g
davon ungesättigte Fettsäuren:	716 mg
Kohlenhydrate:	65.563 g
davon Zucker:	65563 mg
Ballaststoffe:	4653 mg
Alkohol:	0 mg
Broteinheiten:	5 BE
Gesamtkochsalz:	104 mg
übliche Portion:	25 Gramm

Vitamin A:	4 µg
Vitamin D:	0 µg
Vitamin E:	1903 µg
Vitamin K:	38 µg
Vitamin B1:	237 µg
Vitamin B2:	169 µg
Niacin (Vitamin B3):	3046 µg
Pantothensäure (Vitamin B5):	846 µg
Vitamin B6:	199 µg
Biotin (Vitamin B7):	4 µg
Folsäure (Vitamin B9):	48 µg
Vitamin B12:	0 µg
Vitamin C:	67678 µg

Natrium:	59 mg
Kalium:	1138 mg
Calcium:	59 mg
Magnesium:	89 mg
Phosphor:	114 mg
Schwefel:	55 mg
Chlor:	63 mg

Eisen:	2538 µg
Zink:	508 µg
Kupfer:	338 µg
Mangan:	254 µg
Fluor:	85 µg
Iod:	8 µg

Einfachzucker (Monosaccharide):	45894 mg
davon Traubenzucker (Glucose):	22947 mg
davon Fruchtzucker (Fructose):	22947 mg
davon Schleimzucker (Galactose):	0 mg
Zweifachzucker (Disaccharide):	19669 mg
davon Rübenzucker (Saccharose):	19669 mg
davon Malzzucker (Maltose):	0 mg
davon Milchzucker (Lactose):	0 mg
Mehrfachzucker (Polysaccharide):	0 mg
davon Stärke:	0 mg

Wasserlösliche Ballaststoffe:	1163 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe:	3490 mg

Essentielle Aminosäuren:	1331 mg
Nichtessentielle Aminosäuren:	1461 mg
Harnsäure:	63 mg
Purin-H:	21 mg

Gesättigte Fettsäuren:	299 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren:	211 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:	505 mg
davon Linolsäure:	408 mg
davon Linolensäure:	97 mg
Cholesterien:	0 mg

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