Nährwerttabelle

Nährwerte von Stachelanone tiefgefroren

normalerweise verzehrte Portionsgröße: 125 g/ml

Hauptnährstoffe pro 100 g

Kalorien:	75 kcal
Wasser:	80289 mg
Eiweiß:	1.042 g
Fett:	0.313 g
davon ungesättigte Fettsäuren:	177 mg
Kohlenhydrate:	16.155 g
davon Zucker:	16155 mg
Ballaststoffe:	1146 mg
Alkohol:	0 mg
Broteinheiten:	1 BE
Gesamtkochsalz:	26 mg
übliche Portion:	125 Gramm

Vitamin A:	1 µg
Vitamin D:	0 µg
Vitamin E:	469 µg
Vitamin K:	9 µg
Vitamin B1:	66 µg
Vitamin B2:	47 µg
Niacin (Vitamin B3):	844 µg
Pantothensäure (Vitamin B5):	235 µg
Vitamin B6:	55 µg
Biotin (Vitamin B7):	1 µg
Folsäure (Vitamin B9):	13 µg
Vitamin B12:	0 µg
Vitamin C:	16676 µg

Natrium:	15 mg
Kalium:	280 mg
Calcium:	15 mg
Magnesium:	22 mg
Phosphor:	28 mg
Schwefel:	14 mg
Chlor:	16 mg

Eisen:	625 µg
Zink:	125 µg
Kupfer:	83 µg
Mangan:	63 µg
Fluor:	21 µg
Iod:	2 µg

Einfachzucker (Monosaccharide):	11309 mg
davon Traubenzucker (Glucose):	5655 mg
davon Fruchtzucker (Fructose):	5654 mg
davon Schleimzucker (Galactose):	0 mg
Zweifachzucker (Disaccharide):	4846 mg
davon Rübenzucker (Saccharose):	4846 mg
davon Malzzucker (Maltose):	0 mg
davon Milchzucker (Lactose):	0 mg
Mehrfachzucker (Polysaccharide):	0 mg
davon Stärke:	0 mg

Wasserlösliche Ballaststoffe:	287 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe:	860 mg

Essentielle Aminosäuren:	326 mg
Nichtessentielle Aminosäuren:	362 mg
Harnsäure:	16 mg
Purin-H:	5 mg

Gesättigte Fettsäuren:	73 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren:	52 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren:	125 mg
davon Linolsäure:	101 mg
davon Linolensäure:	24 mg
Cholesterien:	0 mg

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