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Nährwerte - Ananas frisch gegart

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Nährwerte

Inhalt pro 100 g

Arachidonsäure

0 mg

Ballaststoffe

1.494 g

Biotin

0 mg

Calcium

18 mg

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.028 g

Einfachzucker

8.654 g

Eisen

0.396 mg

Eiweiß

0.481 g

Fett

0.157 g

Fluor

14 µg

Folsäure

2 µg

Gesättigte Fettsäuren

0.015 g

Iod

1 µg

Kalium

152 mg

Kalorien

61 kcal

Kohlenhydrate

13.717 g

Kupfer

0.086 mg

Linolensäure

36 mg

Linolsäure

0.047 g

Magnesium

18 mg

Mangan

0.116 mg

Max. Alkohol

0 mg

Max. Cholesterin

0 mg

Max. Purin

7 mg

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.083 g

Natrium

2 mg

Pantothensäure

0.149 mg

Phosphor

10 mg

Vitamin A

0.011 mg

Vitamin B1

0.066 mg

Vitamin B12

0 µg

Vitamin B2

0.025 mg

Vitamin B3

0.182 mg

Vitamin B6

0.062 mg

Vitamin C

11.5 mg

Vitamin D

0 µg

Vitamin E

0.11 mg

Vitamin K

0.011 mg

Wasser

82.96 ml

Zink

281 µg