Ihr Ernährungstagebuch: Keine Einträge

Stachelbeere Konfitüre

von

Stachelbeere Konfitüre

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 1139 kJ
Kalorien 272 kcal
Eiweiß/Protein 0.3 g
Kohlenhydrate 66.2 g
    davon Zucker 63.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 5 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.5 g
Kohlenhydrateinheiten 5.5 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   100 % Kohlenhydrate
   0 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.3 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.0 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 0.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 49.0 µg
Magnesium 6.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 4.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 75.0 mg
Calcium 12.0 mg
Phosphor 11.0 mg
 
1 Portion (25 g)
Energie:
284.8 kJ
Kalorien:
68.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.1 g
Kohlenhydrate:
16.5 g
Fett:
0.0 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
284.8 kJ
Kalorien:
68.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.1 g
Kohlenhydrate:
16.5 g
Fett:
0.0 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern