Stachelbeere Konfitüre

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Stachelbeere Konfitüre

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Nährwerte für 100 g

Energie 1139 kJ
Kalorien 272 kcal
Eiweiß/Protein 0.3 g
Kohlenhydrate 66.2 g
    davon Zucker 63.3 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 5 mg
Ballaststoffe 1.1 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 1.5 g
Kohlenhydrateinheiten 5.5 KE
Broteinheiten 5 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   100 % Kohlenhydrate
   0 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 1.3 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.1 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.0 mg
Pantothensäure 0.0 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 0.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.4 mg
Zink 49.0 µg
Magnesium 6.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 4.0 µg
Kupfer 0.0 mg
Kalium 75.0 mg
Calcium 12.0 mg
Phosphor 11.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (25 g)
Energie:
284.8 kJ
Kalorien:
68.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.1 g
Kohlenhydrate:
16.5 g
Fett:
0.0 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
284.8 kJ
Kalorien:
68.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.1 g
Kohlenhydrate:
16.5 g
Fett:
0.0 g

ca. 3.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g