Ihr Ernährungstagebuch: Keine Einträge

Stachelbeere Fruchtsaft

von

Stachelbeere Fruchtsaft

Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit

Ergebnis: ???

Nährwerte für 100 g

Energie 194 kJ
Kalorien 46 kcal
Eiweiß/Protein 0.7 g
Kohlenhydrate 9.2 g
    davon Zucker 2.2 g
    Summe Zuckeralkohole 0.0 g
Fett 0.2 g
    Gesättigte Fettsäuren 13 mg
Ballaststoffe 0.0 g
Laktose 0.0 g
Fruktose 3.7 g
Kohlenhydrateinheiten 0.8 KE
Broteinheiten 0 BE
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   82 % Kohlenhydrate
   7 % Protein/Eiweiß
   3 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin C 21.5 mg
Vitamin A 0.0 mg
Vitamin D 0.0 µg
Vitamin E 0.6 mg
Vitamin B1 0.0 mg
Vitamin B2 0.0 mg
Vitamin B3 0.2 mg
Pantothensäure 0.2 mg
Vitamin B6 0.0 mg
Folsäure 5.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Iod 0.0 µg
Eisen 0.6 mg
Zink 103.0 µg
Magnesium 16.0 mg
Mangan 0.0 mg
Fluor 11.0 µg
Kupfer 0.1 mg
Kalium 174.0 mg
Calcium 31.0 mg
Phosphor 30.0 mg
 
1 Portion (200 g)
Energie:
388.0 kJ
Kalorien:
92.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
18.5 g
Fett:
0.3 g

ca. 4.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
388.0 kJ
Kalorien:
92.0 kcal
Eiweiß/Protein:
1.5 g
Kohlenhydrate:
18.5 g
Fett:
0.3 g

ca. 4.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern