Reis Kleie
(normalerweise verzehrte Portionsgröße: 20 g/ml)Hauptnährstoffe pro 100 g
| Kalorien: | 379 kcal |
| Kilojoule: | 1588 kj |
| Wasser: | 9702 mg |
| Eiweiß: | 13300 mg |
| Fett: | 15800 mg |
| davon ungesättigte Fettsäuren: | 11599 mg |
| Kohlenhydrate: | 45700 mg |
| davon Zucker: | 138 mg |
| Ballaststoffe: | 12000 mg |
| Alkohol: | 0 mg |
| Broteinheiten: | 3 BE |
| Gesamtkochsalz: | 0 mg |
Vitamine pro 100 g
| Vitamin A: | 0 µg |
| Vitamin D: | 0 µg |
| Vitamin E: | 2000 µg |
| Vitamin K: | 1 µg |
| Vitamin B1: | 2260 µg |
| Vitamin B2: | 250 µg |
| Niacin (Vitamin B3): | 29800 µg |
| Pantothensäure (Vitamin B5): | 400 µg |
| Vitamin B6: | 200 µg |
| Biotin (Vitamin B7): | 0 µg |
| Folsäure (Vitamin B9): | 4 µg |
| Vitamin B12: | 0 µg |
| Vitamin C: | 0 µg |
Mineralstoffe pro 100 g
| Natrium: | 0 mg |
| Kalium: | 1495 mg |
| Calcium: | 76 mg |
| Magnesium: | 20 mg |
| Phosphor: | 1386 mg |
| Schwefel: | 50 mg |
| Chlor: | 10 mg |
Spurenelemente pro 100 g
| Eisen: | 19400 µg |
| Zink: | 500 µg |
| Kupfer: | 100 µg |
| Mangan: | 500 µg |
| Fluor: | 5 µg |
| Iod: | 2 µg |
Kohlenhydratzusammensetzung pro 100 g
| Einfachzucker (Monosaccharide): | 92 mg |
| davon Traubenzucker (Glucose): | 46 mg |
| davon Fruchtzucker (Fructose): | 46 mg |
| davon Schleimzucker (Galactose): | 0 mg |
| Zweifachzucker (Disaccharide): | 46 mg |
| davon Rübenzucker (Saccharose): | 46 mg |
| davon Malzzucker (Maltose): | 0 mg |
| davon Milchzucker (Lactose): | 0 mg |
| Mehrfachzucker (Polysaccharide): | 45562 mg |
| davon Stärke: | 45562 mg |
Ballaststoffzusammensetzung pro 100 g
| Wasserlösliche Ballaststoffe: | 7500 mg |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe: | 4500 mg |
Aminosäuren (Eiweißzusammensetzung) pro 100 g
| Essentielle Aminosäuren: | 6464 mg |
| Nichtessentielle Aminosäuren: | 6570 mg |
| Harnsäure: | 169 mg |
| Purin-H: | 56 mg |
Fettsäuren (Fettzusammensetzung) pro 100 g
| Gesättigte Fettsäuren: | 2937 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: | 5974 mg |
| davon Linolsäure: | 5480 mg |
| davon Linolensäure: | 145 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 5625 mg |
| Cholesterien: | 0 mg |
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
