Pollack gesalzen
(normalerweise verzehrte Portionsgröße: 75 g/ml)Hauptnährstoffe pro 100 g
| Kalorien: | 69 kcal |
| Kilojoule: | 287 kj |
| Wasser: | 65000 mg |
| Eiweiß: | 15223 mg |
| Fett: | 770 mg |
| davon ungesättigte Fettsäuren: | 393 mg |
| Kohlenhydrate: | 0 mg |
| davon Zucker: | 0 mg |
| Ballaststoffe: | 0 mg |
| Alkohol: | 0 mg |
| Broteinheiten: | 0 BE |
| Gesamtkochsalz: | 17769 mg |
Vitamine pro 100 g
| Vitamin A: | 20 µg |
| Vitamin D: | 1 µg |
| Vitamin E: | 202 µg |
| Vitamin K: | 0 µg |
| Vitamin B1: | 173 µg |
| Vitamin B2: | 173 µg |
| Niacin (Vitamin B3): | 1307 µg |
| Pantothensäure (Vitamin B5): | 142 µg |
| Vitamin B6: | 405 µg |
| Biotin (Vitamin B7): | 7 µg |
| Folsäure (Vitamin B9): | 7 µg |
| Vitamin B12: | 1 µg |
| Vitamin C: | 1520 µg |
Mineralstoffe pro 100 g
| Natrium: | 6986 mg |
| Kalium: | 331 mg |
| Calcium: | 60 mg |
| Magnesium: | 46 mg |
| Phosphor: | 331 mg |
| Schwefel: | 207 mg |
| Chlor: | 10819 mg |
Spurenelemente pro 100 g
| Eisen: | 251 µg |
| Zink: | 616 µg |
| Kupfer: | 220 µg |
| Mangan: | 56 µg |
| Fluor: | 44 µg |
| Iod: | 266 µg |
Kohlenhydratzusammensetzung pro 100 g
| Einfachzucker (Monosaccharide): | 0 mg |
| davon Traubenzucker (Glucose): | 0 mg |
| davon Fruchtzucker (Fructose): | 0 mg |
| davon Schleimzucker (Galactose): | 0 mg |
| Zweifachzucker (Disaccharide): | 0 mg |
| davon Rübenzucker (Saccharose): | 0 mg |
| davon Malzzucker (Maltose): | 0 mg |
| davon Milchzucker (Lactose): | 0 mg |
| Mehrfachzucker (Polysaccharide): | 0 mg |
| davon Stärke: | 0 mg |
Ballaststoffzusammensetzung pro 100 g
| Wasserlösliche Ballaststoffe: | 0 mg |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe: | 0 mg |
Aminosäuren (Eiweißzusammensetzung) pro 100 g
| Essentielle Aminosäuren: | 7901 mg |
| Nichtessentielle Aminosäuren: | 6560 mg |
| Harnsäure: | 142 mg |
| Purin-H: | 47 mg |
Fettsäuren (Fettzusammensetzung) pro 100 g
| Gesättigte Fettsäuren: | 146 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: | 138 mg |
| davon Linolsäure: | 8 mg |
| davon Linolensäure: | 3 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 255 mg |
| Cholesterien: | 71 mg |
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