Mirabelle tiefgefroren
(normalerweise verzehrte Portionsgröße: 125 g/ml)Hauptnährstoffe pro 100 g
| Kalorien: | 67 kcal |
| Kilojoule: | 281 kj |
| Wasser: | 81643 mg |
| Eiweiß: | 730 mg |
| Fett: | 209 mg |
| davon ungesättigte Fettsäuren: | 131 mg |
| Kohlenhydrate: | 14602 mg |
| davon Zucker: | 14602 mg |
| Ballaststoffe: | 1356 mg |
| Alkohol: | 0 mg |
| Broteinheiten: | 1 BE |
| Gesamtkochsalz: | 0 mg |
Vitamine pro 100 g
| Vitamin A: | 33 µg |
| Vitamin D: | 0 µg |
| Vitamin E: | 469 µg |
| Vitamin K: | 9 µg |
| Vitamin B1: | 56 µg |
| Vitamin B2: | 38 µg |
| Niacin (Vitamin B3): | 563 µg |
| Pantothensäure (Vitamin B5): | 188 µg |
| Vitamin B6: | 47 µg |
| Biotin (Vitamin B7): | 1 µg |
| Folsäure (Vitamin B9): | 1 µg |
| Vitamin B12: | 0 µg |
| Vitamin C: | 5841 µg |
Mineralstoffe pro 100 g
| Natrium: | 0 mg |
| Kalium: | 240 mg |
| Calcium: | 13 mg |
| Magnesium: | 16 mg |
| Phosphor: | 34 mg |
| Schwefel: | 10 mg |
| Chlor: | 3 mg |
Spurenelemente pro 100 g
| Eisen: | 521 µg |
| Zink: | 104 µg |
| Kupfer: | 94 µg |
| Mangan: | 94 µg |
| Fluor: | 2 µg |
| Iod: | 1 µg |
Kohlenhydratzusammensetzung pro 100 g
| Einfachzucker (Monosaccharide): | 9798 mg |
| davon Traubenzucker (Glucose): | 5315 mg |
| davon Fruchtzucker (Fructose): | 4483 mg |
| davon Schleimzucker (Galactose): | 0 mg |
| Zweifachzucker (Disaccharide): | 4804 mg |
| davon Rübenzucker (Saccharose): | 4804 mg |
| davon Malzzucker (Maltose): | 0 mg |
| davon Milchzucker (Lactose): | 0 mg |
| Mehrfachzucker (Polysaccharide): | 0 mg |
| davon Stärke: | 0 mg |
Ballaststoffzusammensetzung pro 100 g
| Wasserlösliche Ballaststoffe: | 575 mg |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe: | 781 mg |
Aminosäuren (Eiweißzusammensetzung) pro 100 g
| Essentielle Aminosäuren: | 138 mg |
| Nichtessentielle Aminosäuren: | 351 mg |
| Harnsäure: | 21 mg |
| Purin-H: | 7 mg |
Fettsäuren (Fettzusammensetzung) pro 100 g
| Gesättigte Fettsäuren: | 36 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: | 27 mg |
| davon Linolsäure: | 67 mg |
| davon Linolensäure: | 37 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 104 mg |
| Cholesterien: | 0 mg |
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