Chinabohnen reif frisch
(normalerweise verzehrte Portionsgröße: 60 g/ml)Hauptnährstoffe pro 100 g
| Kalorien: | 278 kcal |
| Kilojoule: | 1163 kj |
| Wasser: | 10951 mg |
| Eiweiß: | 23500 mg |
| Fett: | 1400 mg |
| davon ungesättigte Fettsäuren: | 639 mg |
| Kohlenhydrate: | 41670 mg |
| davon Zucker: | 1250 mg |
| Ballaststoffe: | 12010 mg |
| Alkohol: | 0 mg |
| Broteinheiten: | 3 BE |
| Gesamtkochsalz: | 31 mg |
Vitamine pro 100 g
| Vitamin A: | 5 µg |
| Vitamin D: | 0 µg |
| Vitamin E: | 1000 µg |
| Vitamin K: | 150 µg |
| Vitamin B1: | 830 µg |
| Vitamin B2: | 175 µg |
| Niacin (Vitamin B3): | 2700 µg |
| Pantothensäure (Vitamin B5): | 1400 µg |
| Vitamin B6: | 400 µg |
| Biotin (Vitamin B7): | 18 µg |
| Folsäure (Vitamin B9): | 146 µg |
| Vitamin B12: | 0 µg |
| Vitamin C: | 1500 µg |
Mineralstoffe pro 100 g
| Natrium: | 12 mg |
| Kalium: | 1550 mg |
| Calcium: | 96 mg |
| Magnesium: | 195 mg |
| Phosphor: | 410 mg |
| Schwefel: | 29 mg |
| Chlor: | 19 mg |
Spurenelemente pro 100 g
| Eisen: | 6690 µg |
| Zink: | 2500 µg |
| Kupfer: | 910 µg |
| Mangan: | 2520 µg |
| Fluor: | 12 µg |
| Iod: | 1 µg |
Kohlenhydratzusammensetzung pro 100 g
| Einfachzucker (Monosaccharide): | 0 mg |
| davon Traubenzucker (Glucose): | 0 mg |
| davon Fruchtzucker (Fructose): | 0 mg |
| davon Schleimzucker (Galactose): | 0 mg |
| Zweifachzucker (Disaccharide): | 1250 mg |
| davon Rübenzucker (Saccharose): | 1250 mg |
| davon Malzzucker (Maltose): | 0 mg |
| davon Milchzucker (Lactose): | 0 mg |
| Mehrfachzucker (Polysaccharide): | 37086 mg |
| davon Stärke: | 37086 mg |
Ballaststoffzusammensetzung pro 100 g
| Wasserlösliche Ballaststoffe: | 6005 mg |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe: | 6005 mg |
Aminosäuren (Eiweißzusammensetzung) pro 100 g
| Essentielle Aminosäuren: | 10949 mg |
| Nichtessentielle Aminosäuren: | 10201 mg |
| Harnsäure: | 130 mg |
| Purin-H: | 43 mg |
Fettsäuren (Fettzusammensetzung) pro 100 g
| Gesättigte Fettsäuren: | 398 mg |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren: | 68 mg |
| davon Linolsäure: | 343 mg |
| davon Linolensäure: | 228 mg |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 571 mg |
| Cholesterien: | 0 mg |
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
