Zucchini

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Zucchini

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Wert:
Einheit

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Nährwerte für 100 g

Energie 79.5492 kJ
Kalorien 19 kcal
Eiweiß/Protein 1.6 g
Kohlenhydrate 2.2 g
Fett 0.4 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   47 % Kohlenhydrate
   35 % Protein/Eiweiß
   19 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (300 g)
Energie:
238.6 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
1.2 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
238.6 kJ
Kalorien:
57.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.8 g
Kohlenhydrate:
6.6 g
Fett:
1.2 g

ca. 2.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g