Zitronensaft

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Zitronensaft

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Nährwerte für 100 g

Energie 146.538 kJ
Kalorien 35 kcal
Eiweiß/Protein 0.2 g
Kohlenhydrate 9.8 g
Fett 0.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   115 % Kohlenhydrate
   2 % Protein/Eiweiß
   0 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
146.5 kJ
Kalorien:
35.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

10 ml (10.00 g)
Energie:
14.7 kJ
Kalorien:
3.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
1.0 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.2 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Esslöffel (15.00 g)
Energie:
22.0 kJ
Kalorien:
5.2 kcal
Eiweiß/Protein:
0.0 g
Kohlenhydrate:
1.5 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

2 Esslöffel (30.00 g)
Energie:
44.0 kJ
Kalorien:
10.5 kcal
Eiweiß/Protein:
0.1 g
Kohlenhydrate:
2.9 g
Fett:
0.0 g

ca. 0.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

100 ml (100.00 g)
Energie:
146.5 kJ
Kalorien:
35.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
146.5 kJ
Kalorien:
35.0 kcal
Eiweiß/Protein:
0.2 g
Kohlenhydrate:
9.8 g
Fett:
0.0 g

ca. 1.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g