Wildreis gekocht

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Wildreis gekocht

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Nährwerte für 100 g

Energie 611.2728 kJ
Kalorien 146 kcal
Eiweiß/Protein 3.2 g
Kohlenhydrate 30.9 g
    davon Zucker 0.3 g
Fett 1.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 100 mg
Ballaststoffe 0.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   87 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   7 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (125 g)
Energie:
764.1 kJ
Kalorien:
182.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
38.6 g
Fett:
1.4 g

ca. 9.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
764.1 kJ
Kalorien:
182.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.0 g
Kohlenhydrate:
38.6 g
Fett:
1.4 g

ca. 9.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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