Wildlachsfilet in Mango-Tomatensauce

von Foodplaner-Team

Nährwerte für 100 g

Energie

674.0748 kJ

Kalorien

161 kcal

Eiweiß/Protein

14.0 g

Kohlenhydrate

1.8 g

davon Zucker

1.4 g

Fett

11.0 g

Gesättigte Fettsäuren

7000 mg

Ballaststoffe

0.0 g

Alkohol

0.0 g

Details zur Kalorienverteilung
   5 % Kohlenhydrate
   36 % Protein/Eiweiß
   62 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (190 g)

Energie:

1280.7 kJ

Kalorien:

305.9 kcal

Eiweiß/Protein:

26.6 g

Kohlenhydrate:

3.4 g

Fett:

20.9 g

ca. 15.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion