Walnüsse

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Walnüsse

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Nährwerte für 100 g

Energie 2742.354 kJ
Kalorien 655 kcal
Eiweiß/Protein 14.0 g
Kohlenhydrate 12.0 g
Fett 62.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 7000 mg
Ballaststoffe 5.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   8 % Kohlenhydrate
   9 % Protein/Eiweiß
   86 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (12 g)
Energie:
329.1 kJ
Kalorien:
78.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
1.4 g
Fett:
7.4 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
329.1 kJ
Kalorien:
78.6 kcal
Eiweiß/Protein:
1.7 g
Kohlenhydrate:
1.4 g
Fett:
7.4 g

ca. 3.9 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:: g