Walnüsse

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Walnüsse

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Nährwerte für 100 g

Kalorien 679 kcal
Eiweiß/Protein 14.0 g
Kohlenhydrate 11.0 g
Fett 63.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 6400 mg
Ballaststoffe 6.1 g
Natrium 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   7 % Kohlenhydrate
   8 % Protein/Eiweiß
   84 % Fett

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (15 g)
Energie:
425.7 kJ
Kalorien:
101.8 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
9.4 g

ca. 5.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

1 Packung (500.00 g)
Energie:
14191.1 kJ
Kalorien:
3395.0 kcal
Eiweiß/Protein:
70.0 g
Kohlenhydrate:
55.0 g
Fett:
315.0 g

ca. 169.8 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
425.7 kJ
Kalorien:
101.8 kcal
Eiweiß/Protein:
2.1 g
Kohlenhydrate:
1.6 g
Fett:
9.4 g

ca. 5.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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