Vollkorntoastbrot

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Vollkorntoastbrot

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Nährwerte für 100 g

Energie 942.03 kJ
Kalorien 225 kcal
Eiweiß/Protein 8.5 g
Kohlenhydrate 47.0 g
Fett 3.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1000 mg
Ballaststoffe 6.5 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   86 % Kohlenhydrate
   15 % Protein/Eiweiß
   12 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
471.0 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
23.5 g
Fett:
1.5 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
471.0 kJ
Kalorien:
112.5 kcal
Eiweiß/Protein:
4.2 g
Kohlenhydrate:
23.5 g
Fett:
1.5 g

ca. 5.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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