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Vollkorntoast

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Vollkorntoast

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Nährwerte für 100 g

Energie 979.7112 kJ
Kalorien 234 kcal
Eiweiß/Protein 9.5 g
Kohlenhydrate 41.0 g
Fett 3.0 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   72 % Kohlenhydrate
   17 % Protein/Eiweiß
   12 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 
Übliche Portion (28 g)
Energie:
274.3 kJ
Kalorien:
65.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
0.8 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern

Eigene Portion
Energie:
274.3 kJ
Kalorien:
65.5 kcal
Eiweiß/Protein:
2.7 g
Kohlenhydrate:
11.5 g
Fett:
0.8 g

ca. 3.3 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

g
Mahlzeit:
Frühstück
Vormittag
Mittagessen
Nachmittag
Abendessen
Nacht
Datum:
heute
gestern
vorgestern