Vollkornknäcke

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Vollkornknäcke

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Nährwerte für 100 g

Energie 1239.2928 kJ
Kalorien 296 kcal
Eiweiß/Protein 13.2 g
Kohlenhydrate 43.6 g
Fett 3.1 g
    Gesättigte Fettsäuren 800 mg
Ballaststoffe 20.9 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   60 % Kohlenhydrate
   18 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (21 g)
Energie:
260.3 kJ
Kalorien:
62.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
9.2 g
Fett:
0.7 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
260.3 kJ
Kalorien:
62.2 kcal
Eiweiß/Protein:
2.8 g
Kohlenhydrate:
9.2 g
Fett:
0.7 g

ca. 3.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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