vollkornbrot (roggenvollkornbrot)

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vollkornbrot (roggenvollkornbrot)

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Nährwerte für 100 g

Energie 757.8108 kJ
Kalorien 181 kcal
Eiweiß/Protein 5.9 g
Kohlenhydrate 36.6 g
Fett 1.2 g
Ballaststoffe 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   83 % Kohlenhydrate
   13 % Protein/Eiweiß
   6 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Mineralstoffe

 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (50 g)
Energie:
378.9 kJ
Kalorien:
90.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
18.3 g
Fett:
0.6 g

ca. 4.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
378.9 kJ
Kalorien:
90.5 kcal
Eiweiß/Protein:
3.0 g
Kohlenhydrate:
18.3 g
Fett:
0.6 g

ca. 4.5 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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