Vollkorn-Schoko-Flakes

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Vollkorn-Schoko-Flakes

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Nährwerte für 100 g

Energie 669.888 kJ
Kalorien 160 kcal
Eiweiß/Protein 6.6 g
Kohlenhydrate 29.4 g
Fett 1.7 g
    Gesättigte Fettsäuren 900 mg
Ballaststoffe 1.4 g
Natrium 0.0 g
Alkohol 0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
   75 % Kohlenhydrate
   17 % Protein/Eiweiß
   10 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin E 4.0 mg
Vitamin B1 0.6 mg
Vitamin B2 0.8 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folsäure 80000.0 µg
Vitamin B12 0.0 µg

Mineralstoffe

Eisen 3.4 mg
Phosphor 2.4 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (30 g)
Energie:
201.0 kJ
Kalorien:
48.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
8.8 g
Fett:
0.5 g

ca. 2.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
201.0 kJ
Kalorien:
48.0 kcal
Eiweiß/Protein:
2.0 g
Kohlenhydrate:
8.8 g
Fett:
0.5 g

ca. 2.4 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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