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Vollkorn mit Dinkel Fleckerl
von
Foodplaner-Team
Vollkorn mit Dinkel Fleckerl
Benötigen Sie Hilfe bei der Umrechnung von Einheiten?
Wert:
Einheit
K-Joule -> Kcal
g -> mg
mg -> µg
µg -> mg
mg -> g
Ergebnis: ???
Nährwerte für 100 g
Energie
1398.3912 kJ
Kalorien
334 kcal
Eiweiß/Protein
15.0 g
Kohlenhydrate
61.0 g
davon Zucker
0.2 g
Fett
3.0 g
Gesättigte Fettsäuren
0 mg
Ballaststoffe
8.0 g
Natrium
0.0 g
Alkohol
0.0 g
Details zur Kalorienverteilung
75 % Kohlenhydrate
18 % Protein/Eiweiß
8 % Fett
0 % Alkohol
Vitamine
Vitamin C
0.0 mg
Vitamin A
0.0 mg
Vitamin E
0.3 mg
Vitamin B1
0.0 mg
Vitamin B2
0.0 mg
Vitamin B3
0.1 mg
Pantothensäure
0.0 mg
Vitamin B6
0.0 mg
Folsäure
200.0 µg
Vitamin B12
0.0 µg
Mineralstoffe
Eisen
1.7 mg
Magnesium
4.9 mg
Kalium
1.4 mg
Calcium
23.0 mg
Phosphor
13.8 mg
Gängige Portionsgrößen
1 Portion (50 g)
Energie:
699.2 kJ
Kalorien:
167.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
30.5 g
Fett:
1.5 g
ca.
8.3 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Eigene Portion
Energie:
699.2 kJ
Kalorien:
167.0 kcal
Eiweiß/Protein:
7.5 g
Kohlenhydrate:
30.5 g
Fett:
1.5 g
ca.
8.3 %
des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)
Bitte die Mange zur individuellen Berechnung HIER eingaben:
:
g