Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik

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Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik

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Nährwerte für 100 g

Energie 1590.984 kJ
Kalorien 380 kcal
Eiweiß/Protein 11.0 g
Kohlenhydrate 71.9 g
    davon Zucker 17.0 g
Fett 5.4 g
    Gesättigte Fettsäuren 1100 mg
Ballaststoffe 6.7 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   78 % Kohlenhydrate
   12 % Protein/Eiweiß
   13 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B1 0.4 mg

Mineralstoffe

Eisen 3.6 mg
Magnesium 134.0 mg
Phosphor 341.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (40 g)
Energie:
636.4 kJ
Kalorien:
152.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.4 g
Kohlenhydrate:
28.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 7.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
636.4 kJ
Kalorien:
152.0 kcal
Eiweiß/Protein:
4.4 g
Kohlenhydrate:
28.8 g
Fett:
2.2 g

ca. 7.6 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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