Vollkorn Haferfleks "Klassik"

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Vollkorn Haferfleks "Klassik"

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Nährwerte für 100 g

Energie 1595.1708 kJ
Kalorien 381 kcal
Eiweiß/Protein 10.6 g
Kohlenhydrate 73.4 g
    davon Zucker 17.4 g
Fett 5.0 g
    Gesättigte Fettsäuren 1000 mg
Ballaststoffe 6.0 g
Alkohol 0.0 g
Cholesterin 0 mg
Details zur Kalorienverteilung
   79 % Kohlenhydrate
   11 % Protein/Eiweiß
   12 % Fett
   0 % Alkohol

Vitamine

Vitamin B1 0.4 mg

Mineralstoffe

Eisen 3.3 mg
Magnesium 134.0 mg
Phosphor 341.0 mg
 

Gängige Portionsgrößen

1 Portion (100 g)
Energie:
1595.2 kJ
Kalorien:
381.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.6 g
Kohlenhydrate:
73.4 g
Fett:
5.0 g

ca. 19.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

Eigene Portion
Energie:
1595.2 kJ
Kalorien:
381.0 kcal
Eiweiß/Protein:
10.6 g
Kohlenhydrate:
73.4 g
Fett:
5.0 g

ca. 19.1 % des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre)

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